预防口腔溃疡从正确的饮食习惯做起

饮食宜清淡。鸡、鱼、瘦肉补虚味美，虚火口疮患者适宜，但烹调宜清爽可口，避免滋腻。蛋、奶为补虚佳品，对口疮也无刺激，是口疮口糜病人的良好膳食。如果溃疡面积太大，影响进食，在药敷的同时，可以吃些松软、易消化和流质的食物。

忌食助热生燥食物。炸、烤、煎等食品易助热生燥，影响口疮愈合，且此类食品大多质地坚硬，易刺激口疮疼痛难忍，使病情加重，故应忌食。

多食果菜类食物。青菜、水果清热生津或益气健胃，除脾胃虚寒者不宜过食生冷瓜果外，各型口疮口糜患者皆宜。

忌食辛辣食物。辣椒、葱、姜等辛温升阳的食品，在口疮口糜发作期不宜食用，以免助火上炎，影响愈合。

多饮白开水为宜。口疮、口糜病人宜多饮水，以利小便，引热下行，大便秘结者可服用蜂蜜通便，使火随之而泻。保持二便通畅，可预防口疮发作。