得了口腔溃疡的饮食禁忌有什么

得了口腔溃疡饮食禁忌：

1、忌吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

2、忌吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

3、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

4、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，尽量避免诱发因素，可降低发生率。

1。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2。保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急。

3。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。