腹泻恢复期可以吃些什么?

1。姜茶饮：取干姜丝、绿茶各3克，沸水冲泡约15分钟，即可饮用，每日数次。适合于寒湿腹泻、肠鸣腹痛、胃胀食少者。舌苔黄有热者忌服。

2。醋蛋炒瓜叶：将鲜黄瓜叶30克洗净切碎，打入2枚鸡蛋搅匀，放入铁锅中干炒至熟时，烹入米醋10毫升即可。每日吃1次。适合于湿热泄泻、泻下急迫或泻而不爽、大便黄褐而臭、肛门灼热者。

3。炒米粥：取粳米50克，放入铁锅中干炒至溢香时加水适量，烧汤服。适合于腹泻伴饮食积滞、食欲不佳者。

4。山药蛋黄粥：将山药500克捣碎，加适量清水，用文火煮沸约2分钟时，调入鸡蛋黄2枚，再沸即可。1日内分次空腹温服。适合于脾虚腹泻者。