判断宝宝是否缺钙要注意哪些

一般来说，全母乳喂养的宝宝发生钙摄入量少的比较少见，这是因为母乳中的钙磷比例适合，并有促进钙吸收的额乳糖等成分。而喝配方奶的宝宝也不一定会出现钙缺少的问题，这是因为现在婴儿奶都是经过强化，根据标注计算摄入量。

除了正常的喂养之外，影响宝宝钙摄入的关键因素就是维生素D。一旦缺少它，即使进食了足够的钙也不能够吸收。母乳的维生素含量非常低，纯母乳喂养的话，维生素D的主要来源就是阳光照射。

但实际上，我国婴幼儿，特别是小婴儿的日光照时间往往过短，无法满足维生素D的需求。看下面这些状况，一旦存在，就表示宝宝缺钙了：

头发稀疏、不易入睡、睡后爱啼哭、易惊醒、入睡后多汗；腹泻、抽筋、胸骨头鞥；X型腿、O型腿、鸡胸、指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟缓、学步晚、出牙晚、牙齿排列稀疏不整齐等症状时，妈妈们一定要引起注意，孩子有可能是缺钙了。

当然，钙的补充要适量，不可过多，婴幼儿每天所需摄取的钙约400毫克。