月子里怎样去妊娠纹呢

月子里怎样去妊娠纹呢？

在怀孕前，新妈妈就要注意锻炼身体。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。月子期间，应对妊娠纹，新妈妈最好经常做按摩，增强皮肤的弹性。勤于按摩有妊娠纹的地方（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），能有效的帮助消除妊娠纹。

按摩的方法动作按摩时要轻柔，目的是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当，会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂，反而增加妊娠纹的产生。

臀部按摩方式：由下往上沿臀部边缘按摩（左右边都要按摩到）。胸部按摩方式：从胸部中间开始，由下往上沿乳房边缘到颈部按摩（左右边都要按摩）。腹部按摩方式：以肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向按摩腹部。

从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。两种都可以达到效果大腿内侧按摩方式：从大腿内侧开始，逐步向上按摩。

膝盖按摩方式：以画圆的方式，由内向外按摩。如果不涂抹任何用品进行按摩，对新妈妈的皮肤来说是一种拉扯，建议新妈妈最后搭配橄榄油进行按摩，这样才能达到去除妊娠纹的功效。