避免易上火食物预防口腔溃疡

避免易上火食物预防口腔溃疡

口腔溃疡患者除了每天喝点菊花茶、绿茶，保证睡眠充足，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，如已经出现口腔溃疡，还应尽量避免多吃以下食物，以免火气加剧。

1、油炸食品：油条、油饼、炸春卷、炸丸子、薯条、炸鸡、烧烤、炸排骨等。

2、腌制食物：咸菜、咸肉、咸鱼等。

3、烟熏食物：烟熏鱼、熏鸡、熏肉等。

4、发物类食物：羊肉、狗肉、鱼类、鹅肉、虾、螃蟹、鸭蛋等。

5、腊制食物：腊肉、火腿等。

6、热性水果：荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果、桃、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

7、刺激性食物：葱、姜、蒜、八角、辣椒、胡椒、花椒、茴香、桂皮、芥末、韭菜、五香粉等。

8、坚果类食物：花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。