夫妻准备怀孕九大原则要做到

想要顺利怀孕的夫妻有做足准备了吗？首先要从生活中的习惯改变起，像是饮食偏向，像是多补充蛋白质类的食物如鱼、虾、肉、豆类制品等等，而且要马上停止持续抽菸喝酒及减肥。还有哪些一起来看！

一、夫妻准备怀孕须知

1、做好孕前检查

对于适龄的备孕女性，只正常性生活是很容易怀孕的，如果备孕一两个月还没有怀孕，建议到医院做孕前检查，检查是否有妇科疾病，任何一种妇科疾病都有可能引起不孕。

2、避免不良饮食

多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多吃营养丰富的食物。烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量，降低怀孕的机率。

3、注意饮食原则

夫妻多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。

保持情绪轻松愉快才能帮助怀孕。

二、护理私处求好孕

4、做好子宫保暖

女性的子宫应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。只要子宫温暖了，女性是可以避免许多妇科疾病的。

5、保持血液循环

长时间地待在办公室里面，让女性的下半身盆腔处于淤血状态，不仅对于心脏和血管不好，还会导致乳房下垂。

6、保持私处乾爽

一般情况下，女性的阴部都是处于湿润的状态。要知道，温热而潮湿的环境正是细菌滋生的温床。保持通风透气，能有效地降低患上妇科病的可能性。

三、备孕禁忌不可不知

7、避免经期同房

如果在月经期同房，很容易导致损害女性的生育能力。子宫内膜在经期时剥离脱落，如果同房时易将病菌带入阴道、子宫颈及子宫里，在经血中生长繁殖，引发子宫内膜炎。

8、保持正面情绪

人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。

9、停药半年再孕

至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。