儿童焦虑症的饮食宜忌

和焦虑症患者一样，儿童焦虑症患者同样宜多吃富含以下成分食物：

1、维生素B。对调节神经系统有帮助。可以多食富含维生素B的食物，如：小麦、马铃薯、番茄、牛奶等。

2、维生素C。常见于瓜果蔬菜。如：橘子、菠萝、草莓等。

3、膳食纤维：有改善肠胃功能的作用。如：燕麦、玉米、牛蒡等。

4、钙质。主要包括乳制品、豆制品、骨头以及海产品等食物。