家庭医生在线首页 > 儿科 > 儿科疾病 > 感冒 > 正文

感冒吃什么 试试这五种水果

2017-06-12 11:47:13      

1、刺梨

刺梨含有的维生素丰富,100克的刺梨就含有2585毫克维生素C,比柑橘类水果高出50倍以上。刺梨是感冒患者补充维生素C的最佳食物。

2、葡萄

葡萄含有充足的水分和钾元素,这对于因为发烧而流失水分的感冒患者来说是大补。

3、苹果

吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。苹果富含维生素C,而维生素C有抗感冒,增强抗病能力的作用。

4、草莓

这个季节是草莓最多的时候,酸酸甜甜的草莓有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

5、猕猴桃

猕猴桃能够增强感冒患者的免疫力,而且还有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。

(责任编辑:陈晓 )

相关文章推荐

    科大夫挂号引导

    合作医生

    相关问答