盘点加重过敏的坏习惯

1。积攒杂物

杂物会吸附灰尘，引发过敏。如果家里有过敏症患者，应当定期彻底清理房间。房间里只放一些必要的物品，其余的杂物放入壁橱或储藏室里。在装修时，也要以简约的风格为宜。

2。清扫方式错误

错误地清扫房间方式会引发过敏，如做家务时不戴防尘面罩就是个大错误。劳动时扬起的灰尘会让过敏的人吃不消。

建议，清洁时用湿抹布代替掸灰尘；每周用配备了高效微粒空气过滤器装置的真空吸尘器清扫房间1～2次；用擦地代替扫地；使用天然的、不含有刺激性化学物质的清洁剂。

3。食用了某些农产品

过敏、哮喘和免疫学会的研究成果显示，某些人在食用了一些新鲜的农产品（如桃子、苹果和甜瓜）后会引发与花粉有关的季节性过敏症状，这在医学上被称为“花粉-食物综合征”。

4。接触三手烟

不仅是一手烟和二手烟会造成过敏反应，三手烟也会对过敏症患者构成威胁。美国梅奥诊所的医学专家认为，三手烟是指粘附在衣服或室内物品表面的尼古丁残留物。除了对健康不利，它也是一种过敏原。

5。衣服没干透就收

很容易在时间紧张时就把没完全干透的衣服收到衣柜里。潮湿的环境会为霉菌的滋生提供完美的温床，而霉菌是引发过敏的重要室内过敏原。所以，一定要在衣物完全干燥后再把它们存放在衣柜里。

6。长期戴隐形眼镜

隐形眼镜会吸附花粉和过敏原，对眼睛造成刺激。建议，可以佩戴日抛、月抛型，少用时间过长的年抛型。

7。忽视室内的空气质量

安装空气过滤器和配备便携式空气净化器有助于清除室内刺激物。美国过敏、哮喘和免疫学会建议，应每2～3个月就清洗或更换一次空气过滤器的滤芯。