多动症患者的自我治疗怎么进行

多动症患者的自我治疗怎么进行：

一、患者可以进行放松的训练方法，因为这时候孩子身体的各个部位的肌肉长期的处在紧张的状态，如果这时候可以让肌肉放松下来，那么孩子的多动症的现象就会发生好转。

二、多动症患者的自我治疗怎么进行，还有就是放松训练的时间一定要集中，可以是一连几天，除了休息、学习和吃饭外，其余时间都要按计划进行训练，通常每小时放松15分钟就好，其他时间可以给孩子安排一些他感兴趣的活动和游戏，如果是孩子做的好，要给与奖励，让孩子时刻充满自信。

三、还有就是进行自我控制的训练，主要就是孩子通过一些简单的口令、命令来进行自我行为的控制，在训练的过程中一定要集中注意力训练，可以慢慢的把时间延长，命令也由少到多，效果还是很好的。