防治湿疹的粥

防治湿疹的粥

1。荷叶粳米粥

用料：粳米30克，鲜荷叶1张，食糖少许。

制作：粳米常法煮粥，待粥熟时，取鲜荷叶，洗净，覆盖粥上，在微煮少顷，揭去荷叶，粥成淡绿色，调均即可，可加食糖少许。

功效：清暑热，利水湿，散风解毒。

2。苡米粥

用料：苡米30克，淀粉、砂糖、桂花各少许。

制作：常法煮粥，米烂熟时加入淀粉、砂糖、桂花，即可使用。

功效：清热利湿，健脾和中。