婴儿消化不良饮食如何做调整

宝宝消化不良的主要原因：

宝宝消化不良是婴幼儿最常见的胃肠道疾病。宝宝消化不良根本原因是免疫功能差，对病毒细菌的抵抗力弱，当肠道受到感染时，便很容易感染消化不良。同时，如果宝宝喂食太多，造成积食也会引起宝宝消化不良，另外，过敏体质，感冒等也会伴有消化不良的症状。宝宝急性消化不良期间，要适当短期禁食，一般不超过8小时。

如何预防宝宝消化不良

1、注意食物搭配

妈妈在宝宝的日常饮食中，要特别的注意食物之间的合理搭配，并不是所有的食物都可以搭配食用的。对于消化不良腹泻的宝宝而言，蛋白质与淀粉、蔬菜与水果都不是有益的搭配，同时牛奶最好不要与三餐同用，以免影响到肠胃的正常功能。除此之外还有糖与蛋白质或淀粉，这些食物也最好不要一块食用，否则的话会导致宝宝腹泻的情况更加严重。对付胃肠胀气

还有很多宝宝在腹泻期间还会因此而导致出现胀气的情况，专家提醒，当气体产生过多，可用一新鲜柠檬榨成汁加约1.14升的温水让宝宝喝下，这样可以有效的平衡体内的ph值。在小儿消化不良腹泻的时候，妈妈还要注意食物的卫生，否则的话小儿腹泻的情况会更加的严重。

2、禁忌的食物

在宝宝腹泻的期间妈妈还要特别的注意一些禁忌的食物，有些食物是不适合宝宝在腹泻期间食用的。比如像精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品等，除此之外还有像蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物等，这些食物在宝宝腹泻期间必须要禁止食用。

同时妈妈还要注意，宝宝腹泻的时候应该尽量的多吃清淡的食物，对于一些多盐的食物也要注意避免食用。像加工食品、垃圾食物等食物中都含有大量的盐，食用后会刺激粘膜分泌过量，从而导致蛋白质消化不良。同时对于花生、扁豆及大豆等食物在宝宝腹泻期间也要注意减少食用，以免导致胀气的情况。

3、保持饮食均衡

妈妈要注意，在日常生活中一定要注意让宝宝养成均衡的饮食习惯，这样不仅能够有效的预防以及治疗消化不良腹泻的情况，同时还有利于宝宝更好的生长发育。在保持饮食均衡的基础上，妈妈还要注意让宝宝多吃一些富含有纤维素的食物，日入像新鲜水果蔬菜及全麦等谷类等，这些食物中所含有的纤维素可有效的调节宝宝的肠胃，让其更加正常的工作。

但是在腹泻期间要注意，这些富含有纤维素的食物要尽量的避免食用，以免导致腹泻的情况更加的严重。同时在日常的饮食中，还要让宝宝养成细嚼慢咽的饮食习惯，这样也有利于宝宝肠胃功能的健康，千万不要狼吞虎咽。