产后坐月子有四大禁忌

不少妈妈生完孩子后都会大松一口气，觉得以后终于不用再小心翼翼生怕孩子有个什么闪失了。其实妈妈们开心的过早了，坐月子可是相当于第二次怀孕，谨慎程度要比怀孕时更强呢！千万不要觉得这是夸大其词了，要是坐月子没修养好，可能会患上妇科病甚至以后可能会不孕。

那么坐月子期间妈妈们有哪些禁忌事项呢？

1、忌不讲卫生

看到这个很多妈妈们会说这个好难做到，坐月子都不能洗澡，怎么可能做到讲卫生。生产完后一个星期是不能洗澡，但可以用消过毒的湿毛巾擦洗阴部。坐月子期间阴部会经常有分泌物出来，如果不清理会使阴部受到感染。一周后可以洗澡时不要进行坐浴，不然水里的细菌会在清洗时进入阴道，用擦浴就行，四十天后可以进行淋浴。衣服要每天换洗和消毒，特别是贴身的衣物。

2、忌受冷吹风

刚生完孩子妈妈们的身体都比较脆弱，切记不要使身体受冷，这也是为什么不能洗澡的原因之一。天气转凉室内最好开暖气，使温度在25到30度之间，室内温度太低会容易使妈妈们生病，晚上起身给孩子喂奶时也要穿上比较暖和的衣服。如果感觉身上流汗背后黏黏的，要立刻去更换衣服，以免着凉。室内要每天通风，但温度不能时冷时热。

3、忌不刷牙

很多妈妈们都信奉老一辈的说法，说坐月子不能刷牙。这个说法是错误的，妈妈们生完孩子后要大量进食补充营养，不刷牙是会使口腔受到感染，应该在产后三天就开始刷牙。生完孩子后妈妈们的牙齿会很敏感，不要用冷水刷牙使牙齿受到刺激，要用温水或者温热的生姜水刷牙。晚上如果吃了夜宵也是要刷牙的，不能任何马虎，因为孕妇生产完后牙齿会很脆弱。

4、忌乱吃东西

产后妈妈们的肠胃很脆弱，不能吃冷的蔬菜和水果，一次进食量不要大，不然肠胃会受不了。不要吃过夜的或者不新鲜以及不干净的食物，不然会造成消化不良的。

在刚生产完后不要进补类似于人参这样的补品，否则会使妈妈们大脑神经过于兴奋，晚上会心情烦躁，睡不着觉。有不少妈妈们一生产完就会喝全汤来催奶，这会使乳房胀痛，对下奶也没有用，可以适量喝一些蔬菜汤，在一个星期后再喝全汤。