经常口腔溃疡患者要注意什么?

1、注意生活起居有规律，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。

2、多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。

3、每天吃酸酪乳。每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送入口腔，与那些有害的细菌作战，有益于预防口腔溃疡。

4、保持心情舒畅和口腔卫生，及时去除大块牙石，去除不良修复体等。

5、避免刺激性物质。咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果。尤其是胡桃 、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。

6、治愈后加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。