宝宝体重偏轻 可能是食物选择不当

宝宝成长过程中，体重的增长是一个衡量宝宝是否健康的重要标准，所以妈妈们在照顾宝宝的时候可以多给宝宝量量体重，看看宝宝是否达到了该年龄的生长标准，同时也可以将重量数值记录起来，这样能够更直观的了解宝宝的成长情况，及时发现异常。有些宝宝会出现体重偏轻的情况，这是怎么回事呢？

宝宝体重测量方法

婴儿秤或普通的电子秤均可。给宝宝洗完澡测量体重最佳，用同一个浴巾包着宝宝。如果是用婴儿秤测量的，就减去浴巾的重量。如果是用普通电子秤测量，家长抱着宝宝先称，记下数据后再自己拿着浴巾称，总的重量减去大人和浴巾的重量就是宝宝的体重。

宝宝体重偏轻的原因

1、单纯母乳喂养

一岁以后，母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了，单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。

2、食物选择不当

宝宝的食物没有足够的营养和能量，就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物；低热量食物（比如人工甜品）；低营养食物（比如垃圾食物，过分加工过的食物）。为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。另外，建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。

3、一次哺乳时间太短

妈妈的乳汁分为前奶和后奶，前奶浓度低、脂肪含量低、热量低，水分多；后奶浓度高、脂肪含量高、热量高。有些妈妈的乳汁虽然十分充足，但是误以为应该人为地限制宝宝对于每一边乳房的吸吮时间，单侧吮吸5分钟就换另一侧，就造成宝宝吸吮的时间不够长，没有喝到“后奶”，即使小便数量正常，发育也良好，仍然会体重增长缓慢。这时，妈妈应该尽量让宝宝长时间吸吮，让宝宝决定什么时候吃够了，吃空一边再换到另一边。

宝宝体重偏轻的危害

婴儿体重过低，成年后患上某些疾病的可能性就会增大，其中最容易患上的就是缺铁性贫血。铁元素对于血红蛋白的生成起着重 要作用，同时也对婴儿大脑的发育和生长起着促进作用。婴儿缺乏铁元素的典型表现是神经系统发育缓慢，婴儿表情严肃，很少微笑。还将影响婴儿早期的智力发 育，尤其会影响注意力和短时记忆力。

宝宝体重偏轻怎么办

1、在喂养宝宝时，建议用母乳，一天起码4-5次，让宝宝多吃母乳，以刺激排乳反射。同时避免使用奶瓶和橡皮乳头，因为宝宝吸橡皮奶头容易形成“乳头错觉”而拒食母乳。

2、宝宝在5、6个月大时，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。蛋黄（家鸡蛋）、营养米粉、苹果汁、胡萝卜汁、蕃茄汁等，都是适合宝宝吃的辅食。