要怎么预防小儿消化不良现象出现

预防小儿消化不良1、调整孩子的饮食结构，在孩子的餐谱中，注意少选择那些不容易消化的食物，比较孩子的消化系统还是非常稚嫩的，消化功能也是不如成年人的，因此，例如肉类、生冷和零食要少给孩子吃，另外，孩子的三餐要规律，且要给孩子搭配合理科学的膳食，蔬菜必不可少，水果要适量的给孩子食用。可以预防小儿消化不良现象出现。

预防小儿消化不良2、要给孩子养成一个良好的运动习惯，每天要抽出一至两个小时，保证孩子的户外活动时间，规律的运动对肠道消化非常有好处，且运动可以增强孩子的抵抗力和免疫力，因此家长要督促孩子每天运动，这样可以预防小儿消化不良现象出现。

预防小儿消化不良3、家中可以备一些小儿健胃消食片，根据其使用说明书，饭后根据规定的量嚼嚼消食片来预防小儿消化不良现象出现，也是不错的选择，另外，家长也可备一些酸奶等食物，由于酸奶偏冷，所以家长也要适量的孩子喂食，酸奶也是助消化的。