宝宝睡觉出汗多 注意区分生理性和病理性原因

许多妈妈在照顾小孩子时都会遇到这种情况，宝宝在晚上睡觉时，就算没有盖被子，一摸头上全都是汗，但是大人又不感觉有多热。宝宝睡觉头出汗是什么原因呢？

宝宝睡觉出汗的原因

生理性原因

1、体质原因

婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，由于新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。而且宝宝活泼好动，很多宝宝晚上上床后也得跟家长玩闹一会儿，所以入睡后经常出现汗多的症状。

2、白天运动量大

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

3、营养原因

很多家长总是担心宝宝营养不够，想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝奶等，宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热，这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

病理性原因

当宝宝患有维生素D缺乏性佝偻病、结核病、低血糖等病的时候，也有可能出现睡觉多汗的情况。一旦发现有小孩在安静睡眠状态下仍然大汗淋漓的，就需要引起注意了经过医生的诊断判断是否患有某些疾病，采取积极的措施，治愈好疾病。一旦原发病没有了，夜间睡觉大量出汗的现象也会随之消失。

宝宝睡觉出汗多怎么办

1、寻找多汗的原因

如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

2、注意宝宝的衣着及盖被

我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

3、及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水

因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。