古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
【原料】
玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁各适量、大米250克。
【调料】
白糖2大匙。
【做法】
1、将大米淘洗干净。
2、将玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁分别冲洗干净,用清水浸软,备用。
3、锅置火上,加入玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁、大米,加水适量,煮30分钟,加入白糖即成。
【营养价值】
花生健脾养胃,润肺化痰。主治脾虚不运、反胃不舒、大便燥结;葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、之功效;核桃仁有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能,能有效改善消化系统功能,因此,一起煮粥食用可健胃。
(责任编辑:杨绮琴 )
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