幼儿健脾营养食谱之香菇人乳汤食

这道菜肴顾名思义，需要爸爸妈妈们准备的食材就是香菇以及人乳啦。

制作方法也很简单，只需要爸爸妈妈们将香菇全部都清洗干净，然后挤去香菇中残留的水分，然后把香菇放到碗中备用。

此时，可以在香菇中倒入挤好的母乳，放上一些葱白。最后，直接在铝锅之中倒入适量的开水，放入盛有菇、乳的碗，隔水将香菇以及母乳一起炖十五分钟之后，取出来，将渣去除就可以了。

这道菜肴的营养可是非常丰富的呢，都知道，母乳中的营养成分是宝宝非常需要的，并且是无可替代的。

不仅能够帮助宝宝预防早期偻病、新生儿贫血等疾病，还具有非常强的杀菌作用，对于提高宝宝自身的免疫能力是非常有帮助的。最重要，母乳还能够让宝宝睡得更加香呢。