什么样的宝宝比较容易缺钙？

什么样的宝宝容易缺钙

两岁以内的孩子户外活动少，生长迅速，容易缺钙。

早产儿、双胎儿、冬季出生的孩子较其他孩子容易缺钙。

生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙，促进孩子骨骼的生长。

当您发现近期孩子身高猛增的时候请注意适当补钙。

长牙、换牙阶段，钙可以促进牙齿的健康发育。

挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品，海带、紫菜、虾皮、木耳等高钙食品吃得少的孩子也容易缺钙。

营养条件过好，体重超常的儿童对钙需求量比一般孩子多。

如何正确给婴幼儿补钙

1、碳酸钙

含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。

2、乳酸钙

是传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%；葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难于接受的。

3、磷酸氨钙

常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。

4、枸橼酸钙

含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合人服用。

5、活性钙

是生物钙（贝壳类）高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。

6、有机钙

氨基酸钙与蛋白赘合钙已开始应用。另外，补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。