食疗方帮你去水肿
1、鲤鱼汤
材料:鲤鱼500克,白术15克,白芍15克,茯苓12克,桔皮6克,生姜6克。
制作:将四味药布包煎煮,取药液加生姜等佐料煮已洗净的鲤鱼,食鱼饮汤。
功用:具有健脾利水,理气调中的作用。
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2、赤小豆山药粥
材料:赤小豆50克,鲜山药50克,白糖少许。
制作:先煮赤小豆,待八成熟时,下鲜山药,熟后加糖少许,即成。
功用:具有健脾清热利湿的作用。对脾虚湿蕴而已有化热的妊娠水肿、大便溏泄、小便短少者,食之颇益。
3、黄芪白术三皮饮
材料:黄芪、白术、冬瓜皮、茯苓皮各30克,生姜皮10克,大枣5枚。
制作:用水500毫升煮上六味至300毫升,再加白糖适量,分2次服用,或者顿服。
功用:具有补气健脾利湿的功效。适用于妊娠气虚水肿,皮肤薄而发亮的四肢肿胀。
4、葫芦壳白术饮
材料:葫芦壳、茯苓各15克,白术30克,生车前子10克。
制作:四味加水煎服,一剂煎2次,每日1剂,上下午服用。
功用:具有健脾利水消肿的作用。对因脾虚而引起的妊娠水肿有显著效果。
5、黑鱼冬瓜汤
材料:大黑鱼1条约500克,冬瓜500克,调料适量。
制作:先将黑鱼洗净,冬瓜切块,同放入瓦锅里煮烂,再加少许葱白、大蒜,不加盐,煮熟后吃鱼喝汤。
功用:具有温肾利水安胎的作用,适用于肾阳虚型的妊娠水肿。
6、川断羊肾粥
材料:川断15克,羊肾2对,羊肉250克,葱和五味佐料适量,粳米50克,苡仁20克。制作:先将川断、羊肾、羊肉,并入佐料,汤成下米和苡仁熬成粥,晨起作早餐服用。
功用:具有健脾利水,补肾安胎的功效。本粥适用于肾阳虚的妊娠水肿。
(责任编辑:杨绮琴 )
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