健脾养生粥

山药枸杞粥材料（份量以1人为例）：

山药50-100g（如果是药店的淮山，15-20g就差不多了）

枸杞一小把（大约20粒）

小米2小把

做法：

1、所有材料洗净，山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着，这是我做早餐来食用的，头天晚上泡着就好。

2、早上将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。

3、大火煮开后，转小火熬40-50分钟左右，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞，枸杞提前用温水洗净。加入枸杞后再煮5分钟后就好了。