做好4件事情可预防流感

勤洗手

手部每天都要接触到各种地方，像是公交车的扶手、电梯的按钮、电脑键盘、钱币等等都是有大量细菌存在的地方。因此，外出回来，一定要保证用流动水洗手。

护好口鼻，利人利己

感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。

因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。

淡盐水漱口

每天睡前，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。

热水泡脚

在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。

脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。

泡脚时要用热水，但糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情。泡15—20分钟即可。泡完后，最好再对脚部进行按摩，可以促进血液循环。

为了能够让孩子更好的预防流感就可以做好，比如孩子放学之后可以，告诉他要勤洗手，吃饭之前后都要洗手漱口，晚上有空的时候可以给孩子用热水进行泡脚，这样也能促进脚部的血液循环，按摩，更好的预防感冒。