BB缺钙啥情况先明确再补钙

孩子缺钙会影响自身发育和成长，可能会其出牙慢、个子矮小、出现枕秃等现象。只要找出缺钙的原因，对孩子进行合理补钙，那么，孩子缺钙的这一系列问题便可迎刃而解。

一、钙对孩子的重要性

1、 强身健体

钙质对孩子能起到强身健体的作用，对孩子的成长发育有促进作用，特别是对于孩子的牙齿和骨骼的发育尤为关键。

2、 防治疾病

缺钙的孩子容易患病，产生生理障碍，比如骨骼肌疼痛、抽搐等情况。

3、 促进智力发育

钙质可以促进孩子的智力发育，它与孩子神经传递有直接的联系。

4、 调节神经系统

钙质有调节神经系统的功能，调控孩子的血压和心率正常。如果孩子缺钙了，体内的平滑肌、心肌运动可能会出现异常，使其运动协调机能受影响。

二、孩子缺钙的症状

1、 婴儿缺钙症状

婴儿缺钙会经常出现烦恼不安、半夜容易惊醒啼哭、盗汗严重、枕秃、出牙慢、卤门闭合慢、佝偻病、鸡胸、腹部肿大等症状。

2、 儿童缺钙症状

儿童缺钙会出现偏食厌食、肠胃常出现问题、抽筋、容易烦躁不安、容易生病、说话迟、走路迟、牙齿生长不整齐等症状。

3、 青少年缺钙症状

青少年缺钙会出现免疫力低下、注意力无法集中、容易生病感冒、腿脚无力等症状。

三、怎么给孩子补钙

给孩子补钙，不可以随便吃药，应该遵医嘱用药，这样才能保证不会出现盲目补钙的情况。补钙的方式很多，平时可以多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼类、蛋类、紫菜、虾皮、坚果等，这些食物的补钙效果不错。

如今，市面上有不少补钙制剂或者营养品，建议询问医生意见后再决定是否应该给孩子吃。另外，日常可以多带孩子晒晒阳光，吸收维生素D，这样更容易吸收钙质。当然，晒太阳的时间有讲究，要避开10点到下午2点这段时间，以免天气炎热中暑生病。