立秋后如何正确预防感冒

立秋后如何正确预防感冒

1、要尽量避免或者减少去人口密集、空气流通差的场所，如果去人口多的场所或乘车，尽量戴口罩。

2、在家中要注意室内通风，晚上休息的时候要避免开着空调睡觉半夜受凉。

3、尽量减少或避免与感冒病人近距离接触。

4、多参加一些体育锻炼，比如散步、打球等，提高自身的抵抗免疫能力。