预防小儿暑热症的方法

预防小儿暑热症的方法

1、勤洗澡

夏天应根据皮肤清洁情况每天清洗两次。

2、加强锻炼

增强体质，一定要给宝宝多饮水，适时添减衣服，在合适的时间让宝宝在室外活动。

3、多吃消化食物

由于持续高热必然伴有水和电解质的流失及大量营养物质的消耗，在饮食方面要富有营养并易消化。

4、多喂水及果汁

夏季天气炎热，婴幼儿代谢旺盛，需要的水分较多，而消化吸收功能往往受高温影响相对不足，因此多喂些白开水及果汁以补充因气温高而丢失的水分。

5、常换气

有条件尽量安装空调，但要注意室内温度一般维持在26℃-28℃为宜，孩子不能正对出风口，每隔2小时至少打开门窗通风换气10分钟。