产妇月子吃什么水果下奶

产妇月子吃什么水果下奶

1、奇异果。饮食促进乳汁分泌，对于产妇的健康是比较有利的。在水果方面，可以选择让产妇吃奇异果。奇异果存在较多的维生素，能够提高产妇的自身免疫能力，能够尽快帮助产妇恢复健康。奇异果也存在通乳的效果。要是产妇担心奇异果过于寒凉，也可选择用开水烫过一遍再食用。

2、木瓜。很多女性都很熟悉木瓜。木瓜具备丰胸的功效。木瓜的好处很多。木瓜对于产妇来说也是上好的通乳水果。产妇可以适量食用木瓜。