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便秘
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皮炎患者健脾补肾的药膳疗法

2017-07-24 14:56:54      

一、绿豆茶

原料:绿豆100 克、生苡仁10 克。

制法:帮上述材料用水煎后加入少许绿茶叶即可。

健康提示:

1、每日当茶饮用,可大大缓解病情,减轻瘙痒。

2、本食疗主治夏季皮炎等疾病。

二、荷叶粥

原料:鲜荷叶1张(或干荷叶),粳米50克,白糖适量。

制法:粳米,淘洗干净;荷叶,洗净。锅置火上,放入水适量,放入粳米煮粥,煮时将荷叶盖于粥上,煮熟即成。也可另将荷叶洗净切碎,先煎取汁,另用一锅煮粥,将汁调入粥内。食用时,可加白糖于粥内,随时可食用。

健康提示:

1、本膳用荷叶,有分清别浊、解暑清热之功,近来被作为降脂减肥的主要药物;粳米,含碳水化合物、维生素B1、维生素B2等,有和胃安神之功,粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对便秘疗效很好。荷叶粥清香爽口,利湿减肥。

2、本食疗主治夏季皮炎。

三、鹌鹑蛋蜜

原料:鹌鹑蛋2 个,适量蜂蜜。

制法: 将鹌鹑蛋2 个打入蜂蜜中同炖,于每日清晨空腹而食。

健康提示:

1、鹌鹑蛋蜜有消炎、抗过敏、滋润皮肤的作用,尤其适宜幼儿服用。

2、本食疗主治夏季皮炎等疾病。

(责任编辑:家医编辑 )

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