女人人流后小月子要怎么保养

第一、注意卧床休息，加强营养补充。

1、人流手术前三天一定要卧床休息，不要随意下床走动，因为手术后女性子宫内膜是有创伤的，如果大幅运动，很容易造成阴道内部出血，对于后期愈合是非常不利的。建议术后一个月内都要避免运动及身体劳累。

2、加强身体营养补充，因为在手术过程中子宫会有少量出血的症状，所以日常饮食中注意多吃一些富含蛋白质的肉类和维生素丰富的蔬果等。

专家也建议术后一定要注意卧床休息，加上身体营养物质的补充，注意身体清洁卫生，更重要的是还应该避免房事以及进行避孕措施。

第二、随时注意身体流血情况，避免病情加重。

在手术过程中女性子宫壁上所造成的创面会造成一定的出血状况，此情况下一般在术后3~5天出血量会逐渐减少，部分情况会延长到15天，因此大家一定要留意，如果出血量时间过长或者出血量较多，一定要及时到医院进行检查并治疗。

第三、注意外阴部位清洁卫生，严禁房事。

手术后患者一定要注意外阴部位清洁卫生，以防感染，另外还应该严禁房事，最好在一个月内都不要进行，以及术后两周内也不要坐浴。另外还应该小心如果身体出现发热或者腹痛分泌物有难闻气味，一定要到医院进行检查。