女性在生理周期贫血时怎么补血

在卵泡期，女性应以补血养阴为主。生理期的第1天到第12天为卵泡期，此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出荷尔蒙帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。

在排卵期，以养精血为主。生理期的第13天到第14天为排卵期，此时卵泡已经成熟，经输卵管由卵巢送往子宫。此时应注意促发排卵，可在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。

在黄体期，应以阴阳并补为主。生理期的第15天到第28天为黄体期，此时卵子若没有受精则子宫内膜停止生长，女性应阴阳并补，且以补肾阳为主，以便增加黄体功能，为下次月经打下物质基础。

在月经期，应以活血调经为主。子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落，血液和破碎黏膜便由子宫经阴道排出，此期为月经期。此时应注意活血调经，以求行经通畅。