宝宝贫血吃什么 四款食物任你选

1、肉泥蔬菜面

原料：精瘦肉、菠菜、细面条

做法：瘦肉洗净，剁成泥，加入少量盐、橄榄油（或）核桃油，再加适量水，调匀后上锅蒸熟；菠菜洗净，放入沸水中焯一下，反复切碎至泥状；将细面条煮熟，加入准备好的菠菜泥和瘦肉泥，1分钟之后关火。

2、肉松香菇面

原料：肉松、蔬菜粉、细面条

宝宝贫血

宝宝贫血

做法：将猪肉香菇面条煮熟；加入肉松、蔬菜粉搅拌均匀即可。

3、牛肉西红柿泥

原料：西红柿、胡萝卜粉

做法：西红柿浸泡半小时后洗净，用开水烫一下，剥皮，切成碎末；将切碎的西红柿用小火煮至糊状，加入胡萝卜粉搅拌均匀即可。

4、红枣冻冻

原料：红枣、白糖、淀粉、鲜牛奶、蜂蜜

做法：将红枣放入锅中煮烂，去皮、去核备用；把白糖，蜂蜜，淀粉慢慢放入红枣汁中煮开；将鲜牛奶与枣肉倒进锅中搅匀，冷却后放入冰箱中结冻。