小儿风热感冒的饮食宜忌

食宜 辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。 同时可以在家制作一些饮料给孩子喝，帮助孩子康复： 1。 菊花10克，茶叶少许，煎水当茶饮。 2。 大白菜50克，白萝卜（或胡萝卜）50克，切细煮汤饮。 3。 甜梨或甜橙每次一个（约200克），每日1_2个。 4。 西瓜一个，去皮和瓜子，将瓜瓤绞汁，每次服数勺，一日数次。 5。 乌梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，火煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷却后饮服。

食忌 酸、涩食品，如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、柠檬、山楂、柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品类。 辛热食物，如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、杏等果品。 肥甘厚味（即油腻肉食）。中医认为，“热病少愈，食肉则复，多食则遗（留有后遗症之意）”，也就是说，热病患者或热病刚退时，吃肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作或出现后遗症。