缓解小儿感冒的食疗方

1、香菜汤

配方：香菜150克，清水、冰糖各适量。

药性：香菜，性温。有内通心脾、外达四肢、发痘疹、消食和胃、解毒祛风之效。可用于治疗小儿麻疹透发不畅、食物积滞、二便不畅、发热头痛、肉类食物中毒等症。

做法：

（1）、将香菜去杂洗净、切段（不去根须）。

（2）、加适量清水于沙锅内，放入香菜，煎煮20分钟。

（3）、去渣留汁，加适量冰糖调味。

用法与功效：本品适用于感冒患儿饮用。每日一剂，分数次喂服，连用3天。

2、葱醋粥

原料：葱白15~20根，大米30~50克，香米醋5~10毫升。

做法：取连根葱白15~20根，洗净后，切成小段。把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。然后加入葱段，煮成稀粥。粥将熟时，加入香醋5~10毫升，稍搅即可。

用法：以上为1次量，每日1~2次，连用2天。

疗效：发汗解毒。适用于小儿风寒感冒等。

3、葱姜糖水

原料：小葱2~3根，老生姜片、红糖各适量。

做法：将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。

用法：趁热喝，每晚1剂，连服3次。

疗效：此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。