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1、枸杞陈皮桂圆汤

「原料」

枸杞10g、陈皮3g、桂圆肉10个、蜂蜜一匙。

「制法」

先将枸杞和陈皮用纱布包起来，再让她们与桂圆肉一起煮，煮沸半小时后将枸杞和陈皮取出，留桂圆肉和汤加蜂蜜饮用。

2、鸡肝粟米粥

「原料」

鸡肝2个，糯粟米（小米）60克，盐、水适量。

「制法」

鸡肝洗净切碎，糯粟米（小米）淘洗干净，两者一同入锅共煮粥，粥熟，调味即可。

3、豆腐烧扁豆

[原料]

豆腐1500克，扁豆200克，精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。

[制法]

（1）将扁豆摘去老筋，洗净，切片，放在沸水锅里焯透捞出，放在凉水里投凉，沥净水备用；豆腐切成小块。

（2）炒锅内放香油烧热，下豆腐块煎至两面呈金黄色时出锅。

（3）锅内留少量底油，下葱、姜煸香，放入黄豆芽汤、精盐、豆腐块、扁豆片一起烧至味，加入味精烧一会，用湿淀粉勾芡，淋入香油出锅即成。

4、萝卜枸杞黑米粥

[原料]

胡萝卜100g，枸杞20g，黑米200g，核桃仁20g。

[制法]

将洗净的胡萝卜切成小块备用。起火上锅，加适量水，放入黑米、胡萝卜块，用大火烧开后加入枸杞，再煮开后改用小火煮至米熟软即可。