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小儿感冒时应该多吃什么食物增加营养?

2017-08-08 09:51:38      

进入冬季之后,很多宝宝都会被感冒这种疾病所困扰,小儿感冒之后不仅孩子难受,作为父母的我们也是很难受,此时除了要让孩子多喝水,多注意休息之外,还应该注意饮食,下面主要介绍一下小儿感冒时应该多吃什么食物增加营养?

主食及豆类的选择:小儿感冒适宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

肉蛋奶的选择:感冒患儿要多进食乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

蔬菜的选择:叶茎类蔬菜可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

水果的选择:感冒患儿适宜多吃苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

(责任编辑:杨绮琴 )

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