什么原因让宝宝“上火”

原因1：阴阳不调

中医认为，小儿为纯阳之体，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，孩子上火往往都是虚火、实火一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。

事实上，宝宝的火通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生，医生提醒广大宝宝的家长们，为预防宝宝上火，最好用母乳喂养，因为饮食不正常导致消化不良和积食是儿童上火的主要原因之一。倘若母乳不足，建议选用不易上火的配方奶粉，也就是最接近母乳的配方奶粉。同时绿豆粥或绿豆水也有不错的解毒清火的功效；水果品种要丰富；合理饮食，保证睡眠也很重要。

原因2：病邪入侵

孩子容易上火，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易郁而化火了。

另外，各种细菌与病毒侵袭机体和外部环境扰乱导致体内水分流失过多也使得宝宝产生内火。

宝宝的脏腑肌肤都很娇嫩，体温调节中枢功能还不够完善，一年四季之中所有温差变化都能成为宝宝上火的隐患。春天里，宝宝容易因为细菌入侵和温差变化而上火；夏季，水分的大量流失造成人体上火；秋季昼夜温差大，空气干燥，孩子一旦受到风寒就更容易上火；冬季孩子抵抗力弱，易生病，而不少家长怕孩子着凉，给宝宝穿得过多也会使宝宝生热化火。因此如何防治宝宝上火成为每个妈妈的必修之课。

原因3：由便秘引发的上火

孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。