适合宝宝喝的骨头汤做法 宝妈们快学起来

骨头汤对咱们国家的人来说是补身体喝的，因为骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质和脂肪等。它作为物美价廉的一种食物，对人体健康是有益的。那么对于宝宝，家长们能让宝宝喝吗？ 哪些骨头汤可以给宝宝喝呢？

宝宝可以喝骨头汤吗？

骨头汤是补身体的汤，那么对于宝宝来说，只要不是虚不受补的话，还是可以喝的，但是给宝宝喝的汤要不放油盐，不要油腻，对于喝的时间也要有掌握，几天喝一个就行了。这样对宝宝身体还是有好处的。

骨头汤做法

宝宝骨头汤的做法一

主料：大棒骨800克，龙骨300克。

辅料：生姜15克。

做法：

1、将大棒骨和龙骨用流动水冲洗干净，放入锅中加入末过骨头的凉水，大火煮开至出现很多浮沫，捞出用温水冲洗干净；生姜去皮切片。

2、将焯过水的骨头放入砂锅中，加入末过骨头的水，大火煮开，再撇去少许的浮沫，滴入少许白醋，转小火继续煮2个小时。

3、将煮好的大骨汤放凉，撇去表面浮油，分装在小瓶中。

4、将骨头上的瘦肉拆分下来，切碎分装在小瓶中，放入冰箱冷冻，随吃随取。

宝宝骨头汤的做法二

主料：玉米、猪肋排。

配料：葱、姜适量。

做法：

1、将排骨剁成块状，长短随意。

2、玉米去皮、去丝，切成小段。

3、葱切段，姜切片。

4、砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉（烧开即可，时间控制）。

5、往锅里倒油，爆炒一下排骨，倒水（若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋）加玉米，姜（无需太多一两片即可）一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮半小时。

6、煲熟，加入少许盐调味即可。

宝宝骨头汤的做法三

食材：大棒骨，胡萝卜。

做法：

1、大棒骨先洗干净。

2、用水泡半个小时以上，中间表忘记换水。

3、大棒骨凉水下锅。

4、煮开以后，保持大火沸腾，随时撇干净浮沫，撇干净以后加入葱段和姜一片、胡萝卜。

5、整个过程一直保持中火沸腾，直至汤变成奶白色，该小火继续炖1个小时。

宝宝还小，并不需要太多的去进补，补多了对宝宝反而会是有坏处的，所以，家长们在给宝宝进补的时候要学习必要的知识，不要盲目的给宝宝进补，别本意为宝宝好结果却做了坏事。