儿童鼾症饮食需要怎么保健

1、儿童鼾症在饮食上应该以天然食品为主，尽量避免食用合成方便食品。

2、儿童鼾症平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物：荠菜、胡萝卜、番茄、紫葡萄等。

3、儿童鼾症尽量不吃油腻煎炸的食物，因为这种食品容易生湿生热，不利于疾病恢复，还有就是注意不要吃辛辣的食品。

4、儿童鼾症要注意饮食，保持八分饱；三餐要有规律，不能不吃早餐； 进食时要细嚼慢咽，控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西。