哪些孩子不适宜吃蛋黄果 蛋黄果的食用方法

宝宝在饮食上，都是不能随意选择的，因为不同的食物在功效和作用上的不同，导致人们在食物选择的时候，也要谨慎的选择。蛋黄果是一种非常好吃，类似蛋黄的水果，那么对于宝宝来说，是不是可以吃蛋黄果呢？蛋黄果有哪些功效与作用？

宝宝可以吃蛋黄果吗

蛋黄果是一种热带的水果，蛋黄果的果实于12月开始成熟，椭圆形或卵形，果顶长尖，成熟的蛋黄果的外皮是橙黄色的，并且外皮很光滑，蛋黄果的果肉是橙黄色，带粉状组织，柔软而缺乏水分，极似煮熟卵黄，微带甘味。对于这种类似蛋黄的甜甜的、软软的水果，宝宝是否可以吃呢？从医学的角度将，小宝宝的消化功能还没有全部完善，所以很多东西是小宝宝不能吃的，那么宝宝可以吃蛋黄果吗？专家表示，年纪太小的宝宝是不宜吃蛋黄果的，如果是幼儿，那么可以适当吃一点，但是也不能吃太多，否则会出现消化不良或者是呕吐、腹泻的情况。

蛋黄果的营养价值

1、蛋黄果含丰富的维生素C 各种矿物质元素和氨基酸，对于身体的补充是非常好处的，可以起到调节的作用。

2、水果一般都助于排泄，可以润滑肠道，对于及时排出害物质是非常帮助的，而蛋黄果也不例外。

3、吃蛋黄果可以起到美容的功效，对于皮肤美白来说是非常帮助的。

4、食用蛋黄果可以助于消化开胃，可以效地延长寿命，对于老年人来说，多吃一点是非常好的。

哪些小孩不适宜吃蛋黄果

1、肠胃功能弱的小孩

由于蛋黄果中果胶含量多，多吃可能导致肠胃消化不良，可能引起腹泻症状，肠胃功能不好的小孩最好少吃或者不吃，肠胃健康后再食用。

2、对蛋黄果过敏的小孩

蛋黄果也可能是一些小孩的过敏原。如果明确小孩对蛋黄果过敏就一定不要食用，若第一次尝试给小孩吃，可以少吃一些，观察是否有过敏症状，如果出现瘙痒，起红斑等过敏现象者要立即停止食用并及时就医，如果小孩吃蛋黄果不过敏，则可以多吃少量食用。

蛋黄果的食用方法

1、蛋黄果果酱：蛋黄果可以取果肉做成果酱食用。

2、蛋黄果饮用：蛋黄果可以酿制成蛋黄果饮料或者果酒饮用。

3、蛋黄果凉拌：蛋黄果还可以去果肉切成小块搭配其他水果拌沙拉酱食用。