预防小儿哮喘 四点很重要

1、避风寒

冬天的天气变化多段，时冷时热。预防小儿哮喘，要及时为孩子增减衣物。在进出室内的时候，要注意室内外温差，温差较大时需要一个缓冲阶段，避免出现风寒感冒。

2、管住嘴

小孩子对零食总是有着强烈的追求，冰淇淋等生冷、含量的食物总是会受到小孩子的喜欢。但是这些生冷的会晤吃太多，内部器官不能承受较大的温差，疾就产生了。

3、适度运动

运动可以增强身体免疫力，锻炼脏腑机能，对预防小儿哮喘是很有帮助的。但是运动不能剧烈，慢跑、爬山都是不错的选择。

4、避开过敏源

小儿哮喘的主要原因之一就是过敏，在预防小儿哮喘的时候，就需要避开过敏源。花粉、螨虫、粉尘、毛发、海鲜、冷空气等都是比较常见的过敏源，需要避开这些过敏源。