冬季宝宝肺热如何预防

冬季常见小儿肺热。肺热源于肺中存有“寒气”：当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。

小儿肺热有哪些表现

①眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。

②口气重，就是口臭。

③咽部干痛，扁桃体红肿。

④口唇发红，像涂了口红一样红艳艳的。

⑤舌尖颜色明显比舌体要红。

⑥地图舌，即儿童的舌苔一块块地剥脱。

⑦大便干硬且臭。上述七种情况只要出现两种或两种以上，都表明儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都会发生。

冬季宝宝肺热如何预防

要让宝宝远离肺热，家长应该不要给孩子包裹得太严实，儿童的冬季饮食，提倡多吃流食，如牛奶、稀粥、面片汤等，年幼的宝宝饮用的牛奶可以适当稀释，以减少胃肠的负担。同时注意不要吃太油腻的食物，并提醒孩子多饮水。

预防宝宝肺热

①可服用一些凉茶，因为凉茶中含有金银花等清热解毒的中药。

②选用一些中成药。

③注意饮食，多饮水。水可以降火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、海参等。

④麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，每天一剂。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，是小儿预防感冒的有效药物。