这些行为导致宝宝颜值不高 如何养出高颜值宝宝

俗话说，宝宝长得好妈妈没烦恼。但是，在日常生活中，却有不少妈妈经常做着伤害宝宝颜值的事情。想要宝宝拥有高颜值，一定要避免这些误区！

养出高颜值宝宝要避免的误区

1、在婴儿床上悬挂玩具

很多父母会在宝宝的婴儿床上方挂一些玩具，但挂什么玩具，怎么挂都是有讲究的。最好不要挂固定的东西，否则宝宝容易一直盯着它，无法促进视力发育。父母可以挂一些可以灵活摆动的玩具，方便宝宝用手拿着玩，同时还能锻炼眼球。

2、长期单向侧睡形成“大小脸”

长期单向侧睡会造成宝宝面部的皮肤纹理改变，同时会影响宝宝的骨骼发育，造成牙列畸形，严重影响宝宝的面部容貌，所以妈妈应在宝宝睡觉时适时调整他的睡姿。

3、给宝宝吃的食物过于精细

在宝宝的长牙阶段，有些妈妈会担心宝宝的牙齿咀嚼能力不足，通常会把食物切得小块或是弄碎。但事实上，给宝宝吃的食物过于精细，对宝宝的牙齿伤害更大。因为在宝宝的长牙阶段，牙齿需要一定的磨练，过于精细或软化的食物不但让牙齿失去了较好的锻炼机会，还会导致牙齿的生长速度变慢。所以，想要宝宝拥有一排漂亮的牙齿，妈妈可以给宝宝食用稍有硬度的蔬菜或水果，比如胡萝卜、苹果。另外，妈妈还可以给宝宝选择好吃又营养的磨牙棒，让宝宝在长牙阶段，更好锻炼牙齿的咀嚼能力。

如何养出高颜值宝宝

1、保证睡眠

护理婴儿时期的宝宝最重要的就是要保证其睡眠质量，因为生长激素百分之七十是在晚上深度睡眠的时候分泌的。所以保证宝宝有充足的睡眠时间，尤其是晚上，这样对于宝宝长高是有很大影响的。刚出生的宝宝一天要睡20个小时，婴幼儿时期的宝宝每天要睡12小时以上。

2、乌黑亮丽的头发

有些父母的发质不是很好，容易出现脱落。为了避免这种情况的发生，孕妈可以多吃富含维生素B的食物，比如肉类、鱼类、豆类、鸡蛋牛奶、动物肝脏、核桃、紫菜、玉米、芝麻等。这些可以改善孩子的发质，不仅让头发变得乌黑浓密而且光泽油亮。

3、按摩脸部

经常按摩宝宝的脸部，可促进脸部血液循环，防止脸部皮肤粗糙，而且小宝宝的脸部还未定型，正确的按摩可以预防宝宝头部畸形，让宝宝更加漂亮。