谨防儿童心理焦虑症

焦虑是儿童期较常见的一种心理障碍。患儿主要表现在对外界细微的变化过于敏感，烦躁不安，担心害怕，感情脆弱。这类儿童还时常伴有睡眠障碍，做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。

儿童心理焦虑症主要有以下几种：

素质性焦虑； 这类儿童的神经系统往往发育不健全或受到损伤，对外界环境的变化反应过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑的表现，给孩子“模仿性”的影响。父母对孩子的焦虑表现出焦虑的反应，造成恶性循环。

境遇性焦虑； 境遇突发性事件，如父母突然死亡、离异、意外事故、灾害等，儿童心理承受不住，整天担心灾害再次降临头上，惶惶然不可终日。但这类儿童的症状随着时间的迁延往往会自然消失。

分离性焦虑； 当与亲属特别是与母亲分离时，会出现明显的焦虑情绪。独生子女的父母出差，孩子既担心父母，也害怕独自一个人留在家里，一个人睡觉，心烦意乱，无心学习。

期待性焦虑； 家长对孩子期望过高，孩子怕达不到家长预期的要求、受责怪而焦虑不安。另一方面，有些学校片面追求升学率，课程的设计、作业的布置超越了儿童的承受能力，儿童担心完成不了老师安排的任务而受惩罚，从而表现出紧张、焦虑、不安。

环境性焦虑； 有些常闹纠纷的家庭，长辈们把孩子作为倾诉自己心中不满的知心人，向孩子诉苦。在这种矛盾重重的环境中，孩子易于产生焦虑情绪。

患焦虑症的儿童对学习缺乏信心，严重者可影响其智力的发展水平。社会交往行为常表现出退缩，依赖心强，做事优柔寡断，常不受同伴的欢迎。长期这样，患儿可能形成抑郁阴沉、自卑感强等人格特征。因此，对焦虑症儿童应予矫正。

首先，应为孩子创建一个良好的生活环境，和睦的家庭气氛。在轻松愉快的家庭环境中，患儿可减少焦虑的出现，性情获得较好的发展。

其次，应改善教育态度和教育方法。父母和教师应端正教育态度，以培养全面发展的人才为出发点，根据儿童身心发展的水平，提出通过自己的努力可以达到的目标。这样，患儿就可以从中体验到成功的喜悦，增强自信心，避免因期望过高而出现焦虑的表现。

儿童焦虑症的护理与治疗

（一）心理治疗

焦虑症是一种心理障碍，治疗方法以心理治疗和抗焦虑的药物为主。在心理治疗中，采取松弛治疗、认知行为治疗、家庭辅导治疗等都是非常有效的，一般来说，对于年龄接近或大于10岁的儿童用认知治疗更有效，而对幼儿最好采取行为治疗。

（二）家庭辅导治疗

1、家长和老师要正确对待孩子，注意循循善诱。对于孩子的学习要求，要根据孩子的年龄、智能水平而定，不能马虎，也不能苛求，不溺爱，也不放纵，使正在长知识长身体的儿童，从小得到健康的发展。

2、要注意孩子的学习负担不要太重，要讲究教育方法，加强课堂教学，提高课堂学习效率。课外作业不宜过多，要保证孩子有足够的睡眠时间和充分的娱乐时间。

3、要帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心，培养坚强的意志和开朗的性格，这对于防止焦虑症的出现，具有十分重要的意义。

对于轻症儿童，主要是教育方法及心理支持的问题。先要弄清楚孩子发生焦虑反应的原因，取得他的信任与合作。凡属客观原因，能够解决的问题应尽量给予解决；属于主观原因，要帮助儿童正确认识这些原因与发病的关系，逐渐引导儿童从主观上努力克服焦虑。当症状逐渐消失后，要引导孩子多参加一些集体活动，消除过去那种紧张的心理，锻炼克服困难的意志，培养其开朗的性格，防止症状复发。

（三）药物治疗

对于已经出现焦虑症状的儿童，严重的病例还要配合药物治疗，如服用抗焦虑药物、佳静安定等。但这类药物要在医生指导下使用，不可随便服用。