孕期不注意容易引起孩子弱视 专家教你如何预防

弱视是一种孩子常见的眼部疾病，它导致的因素也是多方面的，不但和日常用眼习惯有关，而且也和孕期不注意保健有密切的联系，我们要注意日常的预防。

孩子弱视的原因

1、孕期情绪影响：虽然到目前为止，还没有科学证明孩子先天弱视是因母亲孕期情绪而导致的，但孕妇的情绪会影响到正常发育中的婴儿。有可能导致未明原因的五脏或器官发育不全，造成一些意外的伤害。所以怀孕期间尽量保持心情愉快，情绪稳定，对发育中的婴儿有很大帮助。建议准妈妈们每天看看令人开心的短剧，听听音乐，缓解身体疲劳的同时，保持心情愉快，拥有好的精神状态。

2、孕期营养影响：怀孕期间因某种微量元素的缺失，也会导致宝宝在身体器官发育上的一些缺失，造成先天的弱视或其他器官问题。怀孕后孕妇不可挑食偏食，要均衡营养，保证婴儿健康发育。水果蔬菜也不能缺少，多吃胡萝卜等富含胡萝卜素的蔬菜，有助于宝宝的眼部发育。孕期不需大补特补，而不是说不需要补充一定的营养，适量地补充营养，有助于宝宝的发育和成长。

3、孕期病菌感染：准妈妈在怀孕期间感冒了或是有其他身体疾病出现，也都有可能导致宝宝出生时存在某些缺陷，有可能是五脏器官的，也有可能是肢体的。所以准妈妈在怀孕期间如果生病了，一定要去大一点的医院就医，不要私自买药或是吃一些土方子，以免婴儿被病菌感染或是因为用药不当引起的发育不全，造成不必要的伤害，对孩子和整个家庭都是一种灾难。像最常见的大肠杆菌的感染，就是由不洁食物或不养成勤洗手的情况导致的。

4、不良生活习惯：怀孕后任何一种不良生活习惯都有可能导致胚胎发育不良。最常见的是受烟酒刺激物的影响，导致胎儿出现的发育不全。虽然并没有说烟酒会造成胎儿视力发育不全，但也不排除是这个原因造成了婴儿先天的弱视。总之不良生活习惯中的熬夜，乱吃食物，饮用一些带咖啡因的水剂，都会给胎儿带来伤害。怀孕期间为了宝宝的健康，请尽量先离这些东西远一点，养成健康的生活习惯，避免因此而带来的不必要的伤害和意外。

5、生活习惯不当：在成长过程中，孩子用眼习惯不当，比如不爱护眼部卫生清洁，长时间的看书、看电视、玩电脑，用眼时距离视像物品过远或过近，习惯性斜视，过度用眼，都有可能造成弱视。

6、屈光参差性弱视：孩子双眼的屈光不齐，导致视网膜成像不规整，久而久之就会形成弱视。

7、屈光不正性弱视：眼睛屈光不正却没有得到及时矫正，孩子视像会越来越模糊，导致弱视。

孩子弱视的危害

1、裸眼视力及戴镜视力低下：弱视的危害比近视、远视、散光等屈光不正严重的多。屈光不正虽然裸眼视力不正常，但通过配戴眼镜可以有效矫正视力，基本不影响学习和工作。但对于弱视，即使配戴眼镜，视力也无法达到正常标准。

2、立体视功能受损或缺失：弱视患儿不仅双眼或单眼视力低下，还影响双眼视功能的发育，孩子没有完善的双眼视觉功能，没有精细的立体视觉，使生活和学习受到不同程度的影响。如果不及时治疗，将来许多职业选择将受到限制。

3、孩子心理发育受到影响：弱视患儿由于视力低下、注意力难以集中，不仅诱发多动症，而且必然影响到孩子学习及心理发育。

孩子弱视的预防

1、爸妈要保护宝宝的眼睛：在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病；教育小孩不用脏手揉眼睛；不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

2、教会孩子如何卫生用眼：教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。

3、多吃有助视力发育的食物，增加室外运动：少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。

4、注意预防传染眼病及全身性疾病：许多传染性眼病是通过直接接触传染的，不管是得了什么眼病，都要及时到医院去治疗。一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病、肾病等。因此，要注意防治，避免延误病情。

5、定期检查：定期带孩子接受专业的视力测定，观察不同时间段里孩子视力度数的变化，预防弱视形成。