盘点给宝宝喝果汁的错误做法 看看你中招了吗

现在的年轻人带孩子总是想着自己喜欢吃什么就给孩子吃什么，那么几岁孩子可以喝果汁？给孩子喝果汁有哪些错误的做法？

宝宝多大可以喝果汁

很多家长都很想知道宝宝什么时候可以喝果汁。据了解，婴儿最好到了6个月才喝果汁。

1、果汁中含有不被吸收的碳水化合物，如果喝大量的果汁会增加宝宝大便的频率，导致宝宝体重不增长，另大便过频也会引起宝宝尿布疹。

2、会让宝宝过早的喜欢喝甜的饮品，而对其它营养丰富的饮食不敢兴趣，造成宝宝营养不均衡。

3、可能会引起宝宝肥胖（喜欢吃甜食）或体重不增长（营养不充足，也不均衡）。

给宝宝喝果汁的错误做法

1、直接喝榨好的果汁

不少家长都会直接将榨好的果汁让宝宝饮用，认为如此味道浓郁也够新鲜，不过这样很容易使孩子有腹泻或者便秘状况发生。

2、稀释果汁比例

在榨果汁给孩子喝时，建议将果汁与水的比例稀释，可以用1比2甚至是1比3的比例做稀释，若是等宝宝喝完果汁后，排便没有显着的变改变，就可以慢慢由淡转浓，比例可改为1比1或2比1。此外，不一样的水果其稀释的程度也不相同。像西瓜本身的水分较为充沛，故稀释的比例可以减少；而苹果、梨子或桃子等含水量较为丰富的果类，即可依照一般比例稀释。

3、选择非当季水果

疼惜宝宝的父母，偶尔还会只挑选孩子喜爱的果类，但是偏偏并非当令的水果，这样的果子其实也不够鲜甜，而且太过专一的水果，孩子的营养摄取也不够均衡。

4、果汁当水喝

很多家长以为让孩子喝果汁有很多好处，就直接让孩子把果汁当水喝。殊不知摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。

家长亲自榨果汁给宝宝喝，无须刻意用维他命含量的高低当作水果挑选的标准，对宝宝来说，只要是新鲜的时令果类就好的选择。此外，建议家长可以将榨汁后的固体残留余渣也让宝宝吃，为健康加分。果汁虽然好喝且对孩子身体有好处，但是家长还是要掌握合理正确的让孩子喝果汁的方法才是最重要的，这样喝果汁才能真的对宝宝的身体有好处！