孩子营养不良危害大 三大食疗方法可调理

孩子在日常的生活当中，我们家长一定要进行精心的照顾，特别是由于不注意后，好多宝宝会出现营养不良的情况，这也是一种会严重影响到孩子正常发育的原因。

孩子营养不良的危害

1、缺乏蛋白质：会影响宝宝的智力发育。营养的供给首先要满足热能及蛋白质的需要，蛋白质中的优质蛋白质要占1/2—2/3。牛磺酸和脑的发育有密切关系，它在母乳中含量丰富，而在牛乳中含量却较少，所以牛乳喂养的宝宝应注意补充牛磺酸。必需脂肪酸应占热能的1%-3%，对脑的发育及神经髓鞘的形成有利。

2、缺乏微量元素：缺乏微量元素也会对宝宝的智力产生影响。

（1）缺铁会引起贫血，而在贫血症状出现之前，宝宝已表现出容易发怒、记忆力减退、注意力不集中等症状，并会影响以后的学习。

（2）膳食中缺锌，可造成宝宝血锌下降，影响体格发育及智能的发展。

（3）缺碘会影响甲状腺素的合成，而甲状腺素可以促进脑的发育。

3、缺乏维生素维生素B1、维生素B6缺乏可引起抽搐，并影响宝宝将来的智力。

4、生长发育障碍：体格矮小，智力发育障碍，想象力、知觉、语言和动作能力落后于正常儿，智商低下。

5、感染：机体免疫力下降，易发生各种感染性疾病，如上感、鹅口疮、中耳炎、肺炎、皮炎，特别是腹泻，常迁延不愈，加重营养不良，形成恶性循环。

6、过度活跃：过度活跃是轻微脑功能失调引起的一系列综合病症，男孩多于女孩。主意症状是注意力不集中，活动量过多，脾气倔强，情绪冲动，忍耐力低等。过度的活跃于营养有密切的关系，食物添加剂如人工色素，可能会引发儿童过度活跃症和学习障碍。此外，缺乏铁、铜、锌等矿物质也会使儿童过度活跃，这些孩子知道自己应该专心听课，然而却控制不住自己，很难自觉地、持续地集中注意力，学习成绩必定下降。

小儿营养不良的保健工作

1、适当运动：进行适当的户外活动，可促进新陈代谢，增进食欲。要保证足够的睡眠，必须养成良好的饮食习惯，饮食定时，纠正偏食，就餐时切忌各种不良刺激，如强迫进食等。

2、及时治疗：及时治疗疾病，防止传染病的发生，提高肠道吸收功能。

3、加强营养：对于食量小的小儿，可在上、下午各增加一顿点心，重度营养不良的儿童消化功能低下，不可加食太快，以免引起消化不良。

小儿营养不良食疗法

1、山楂山药汤：山楂9克，山药15克，白糖25克，煎汤代茶，每日一剂，连服1周。本方适用于脾虚疳积之症。

2、参芪鸽肉汤：乳鸽1只，去杂毛及内脏，将党参10克，黄芪15克，白术9克打为粗末，布包后塞入鸽腹，隔水炖至烂熟，饮汤吃肉。3天炖服一剂，连服4～6剂。本方适用于气血两虚者。

3、石榴皮汤：取石榴皮30克，水煎，加糖适量调匀，代茶饮。