母乳喂养好还是配方奶粉好 如何科学哺乳

母乳喂养是一种传统的喂养方法，它也是一种最好的哺乳方式，我们要重视到它的好处，母乳喂养不但对宝宝好，而且对妈妈也是有好处的。

母乳喂养的优势

1、母乳喂养是婴儿天然的最为经济的食品，母乳更有利于婴儿的吸收，可以很好的满足孩子的营养需求。因为母乳中所含有的蛋白质糖分、脂肪、维生素、矿物质 和水的比例合适，易于孩子吸收。也不需要花费金钱去购买产品，只需要加强妈妈的自身营养即可，经济又实惠。

2、母乳中含有双歧因子和生长因子，乳清蛋白和酪蛋白之比例为60：40，前者更容易吸收。母乳中有分泌型免疫球蛋白、铁蛋白，前者可以让孩子在初乳中获得免疫力铁蛋白可以抑制长待中某些病菌，如大肠杆菌的繁殖，可以防止婴儿腹泻，含有溶菌酶的物质可以杀死细菌。母乳中还含有活性的白细胞，如：巨噬细胞、淋巴细胞，这些细胞具有杀菌作用，母乳中还含有对神经系统发育、智力和视力均有很总要作用的牛磺胺，还给了新生儿体内缺乏的一些酶。

3、母体中的钙磷比例合适，很易于钙的吸收，宝宝可以随时的吸食母乳，不需要经过繁琐的加工和消毒，宝宝需要就可以及时的补充，并且温度也非常的合适，永远不会变质并且清洁卫生。

4、母乳喂养可以增进母婴之间的感情，有利于孩子的身心发育，形成良好的母婴依恋关系，母乳中的这些优点是配方奶粉所不能够比拟的。

5、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复，母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

6、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原，哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

7、母乳喂养可以减少母亲的患病风险，世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康

8、哺乳是可帮助妈妈有效避孕，多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。

配方奶粉的缺点

1、配方奶粉在经济上会给家庭带来很大的压力，一般一周就需要用到一瓶的奶粉，宝宝如果胃口比较好的话，奶粉的需求量会给家庭的经济带来一定的压力。

2、配方奶粉的营养价值没有母乳来得高，并且母乳中的抗感染的活性物质是任何配方奶粉也添加不进去的，很容易造成孩子的抵抗力和免疫力不足，身体比较容易生病。

3、配方奶粉比较繁琐，尤其是在每次喂养之前需要经过严格的消毒，并且调制奶粉的开水也是需要温水，不可以用热水立即调配，这样容易造成营养的缺失。如果没有经过严格消毒就给孩子食用很容易造成细菌的交叉感染，并且配方奶粉容易变质，很容易造成孩子身体受到疾病的干扰。

4、没有办法建立亲子感情，因为配方奶粉是任何人都可以喂养的，不需要妈妈一个人，所以妈妈和宝宝之间的感情就会生疏，比较不利于孩子的健康发育。

母乳喂养注意事项

1、孕前就要开始乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么从孕前就要开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

2、产后要尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。

3、不要让宝宝含着乳头睡觉：宝宝边吃奶边睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

4、要注意饮食：母乳喂养期间，妈妈们的饮食最好是要营养清淡，不要吃重口味如多盐、多油、麻辣等味道的食物，容易让人上火的油炸类食物也不要多吃，不然宝宝吸收母乳后也会容易上火，导致便秘等问题出现。另外，为了保证有充足的乳汁，妈妈们可以适量多吃一些催乳的食物，如木瓜煲鱼汤等等。

5、要保持愉快乐观的心情：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。