孩子内向不喜欢出门？可能患了儿童社交恐惧症了

同事小张家里有个孩子小虎，小虎已经五岁了，同龄的孩子都非常活泼好动，喜欢与人交往，甚至有些都赶上“人来疯”了，但是小虎却一直把自己孤立在家里，非常不愿意出门。小张夫妇有时候把小虎带到朋友聚会上，可是小虎也不与人打招呼和交流，而且很明显看出来他非常紧张，小手都是汗、脸色泛红、还有点口吃，这到底怎么回事呢？

小张把小虎带去医院一问，医生认为小虎患上了社交恐惧症。啥？儿童也有社交恐惧症？是的。今天就为大家科普下这种不常见的儿童疾病。

儿童社交恐惧症症状

1、有社交恐惧症的儿童不喜欢与人交往，对与人交往会感到无法承受的恐惧，严重的患儿甚至会长时间把自己孤立在家里；

2、参加社交活动时，社交恐惧症患儿会口干、出汗、心跳剧烈、红脸、口吃结巴、轻微战抖等等。有时还会呼吸急促、手脚冰凉。而最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。

3、社交恐惧症患儿在社交场合有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪，太过在意别人眼光。

儿童社交恐惧症如何治疗

孩子患了社交恐惧症应该怎么办呢？父母需要付出极大耐心，来纠正孩子的恐惧，让孩子回归到正常的心理状态，治疗方法以“家庭行为疗法”为主。

1、先由父母陪同去接触陌生人，特别是同龄的小朋友，由陌生—认识—熟悉，扩大交往范围，达到降低与人交往时恐惧、焦虑的目的。

2、通过玩具、书等吸引其他小朋友主动和他交往，让孩子独立的、被动的交往。

3、鼓励孩子和相对熟悉的小朋友主动交往，增加交往的次数。

4、通过大量人际交往的学习、锻炼，增强自信心，能主动去和小朋友交往，面对陌生环境焦虑、紧张消失。

儿童社交恐惧症吃什么

除了“家庭行为疗法”，家长还可以从饮食上帮助孩子克服紧张情绪，莲子芡实粥是不错的选择，做法如下：

原料：莲子50克、芡实15克、大米300克。

做法：莲子、芡实、大米洗净，把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制，待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。

功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧。

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