这些食物不宜加到宝宝辅食中 添加辅食注意事项

宝宝处于生长发育的旺盛期，各项身体机能的发育都需要多种营养素的协同作用，缺一不可。营养均衡是宝宝健康成长的前提条件，每种食物所含有的主要营养素有所差别，所以宝宝饮食多样化是被提倡的。但是有些食物是不宜添加到辅食里面的。那么哪些食物是不宜添加到辅食里的？添加辅食有哪些注意事项？

不宜给宝宝添加的辅食

1、不宜添加辅食之蜂蜜

蜂蜜中所含有的肉毒杆菌芽孢非常高，而小宝宝的肝脏功能还未完善，所以就容易引起食物中毒，所以一岁以内的宝宝最好不要给它吃蜂蜜。

2、不宜添加辅食之果汁饮料

不少的家长都认为果汁很好，实际上果汁也是不太好的辅食，这是因为水果在变成果汁的过程中，会损失掉许多的纤维素。

另外，果汁的味道都是比较好的，如果过早就给宝宝添加果汁的话，那么宝宝就会对白开水不感兴趣。果汁中所含的糖分也是非常高的，长此以往下去就容易导致宝宝出现蛀牙以及肥胖的情况。

3、不宜添加辅食之清稀饭汤水

虽然宝宝添加的辅食一定要尽量的清淡，但是不能太过于清淡，比如清稀饭，菜水，米汤之类的也是不适合宝宝的，因为这些食物的营养密度，是在太低了，可能占了宝宝的胃，然而营养却不足，所以这个小编也是不建议的。

4、不宜添加辅食之含盐食物

宝宝还小，肾脏功能还没有发育完全，所以最好不要给宝宝添加含有盐的食物，毕竟天然食物中都是含有钠的，像母乳，牛奶，配方奶，包括我们吃的蔬菜，肉类等等都是含有钠的，完全能够满足小宝宝的需求，所以没有必要额外的在去添加。因为如果添加过多的盐的话，那么就会加重宝宝肾脏的负担，这样就不好了。

添加辅食的注意事项

1、辅食要一种一种的添加。添加某种辅食，如宝宝表现出不适，如呕吐腹胀腹泻、消化不良，不爱吃等，就要暂时停止添加，也不要添加另一种新的辅食，但可继续添加已经适应的辅食。1周后，再重新添加那种辅食，但量要减少。

2、即使宝宝特别爱吃辅食，也不能断奶，4-6个月的宝宝仍应以奶类为主要食物。

3、如果宝宝总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改喂其他种类，或等1周后重新添加。

4、不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃，惩罚宝宝。

5、不要因为宝宝不爱辅食就认为宝宝厌食，给宝宝吃药。

6、不要因为给宝宝做辅食，就减少和宝宝玩、带宝宝去户外活动的时间。

7、上班的妈妈，不要因为要工作而断母乳。

8、不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品和辅食。